يتعامل الأفراد مع مشاعرهم بطُرقٍ مُختلفة؛ فالبعض يتّخذ الرسم أو الكتابة أسلوبًا لتخفيف ما يعانيه، أو ربما اللجوء لممارسة الأنشطة الرياضيَّة أو التحدث مع الأصدقاء والأحبّة، غير أنّ البعض يتعامل مع مشاكله ومشاعره السلبية بطريقةٍ غير سليمة، كاللجوء لإيذاء النفس بهدف تجاوز هذه المشاعر، وهو ما قد يكون الشرارة الأولى لتفاقم المشكلات وزيادة تعقيدها، بل […]

تتملك الأفراد في بعض الأوقات مشاعر عدوانية وغير مسالمة تجاه الآخرين لأسبابٍ معينة، والتي غالبًا ما تضبطها القوانين والعواطف تجاه الآخرين وتأنيب الضمير، والالتزام بأخلاقيات التعامل مع الأفراد والبيئة المحيطة، ولكنْ عندما يميل الشخص لإيذاء الآخرين دون أنْ يكترث لمشاعرهم أو حقوقهم أو القوانين الضابطة، مع عدم وجود الدافع للقيام بذلك، فربما نحن نصِف في […]

يعدّ الإتقان في العمل وإنجاز الأمور على أكمل وجه من السمات الحسنة التي يمتاز بها الأشخاص المبدعون والذين يسعون دائمًا للتطوّر وإعطاء كلّ شيءٍ حقّه، ولكنّك قد ترى البعض منشغلًا في التحري والتحليل والتنقيب عند استلامه مهمّة أو عملًا معيّنًا يُراد إنجازه بأبهى صوره وكما هو متوقَّع تمامًا، دون إعطاء النفس أي مبرّر أو فرصة […]

يميل البعض لتناول كميات كبيرة من الطعام، في حين أنَّ آخرون يسعوْن للحدّ من استهلاكه، وقد يكون الدافع في هذه الحالات إمّا رغبة في السيطرة على وزن الجسم أو أنَّها مجرّد استجابة للحالة النفسية والمزاجية، ولكنْ في بعض الحالات يكون تناول الطعام والحدّ منه متعلقًا بوجود اضطراب في الأكل لا يُمكن التحكّم به، كالمعاناة مثلًا […]

نتعامل مع شخصيات كثيرة في حياتنا، يترك بعضهم أثرًا إيجابيًا بينما يتسبب آخرون بالأذى لنا ولغيرنا، بسبب طباع أو اضطرابات سلبية يعانون منها.. ومن ذلك اضطراب الشخصية النرجسية (Narcissistic personality disorder)، الذي قد لا ينتبه له المصاب به بينما يتأذى منه كل من يتعامل معه.. ما هو اضطراب الشخصية النرجسية (Narcissistic personality disorder)؟ هو أحد […]