القلق والتردّد الذي تشعر به في مواقف معينة؛ كالقلق عند التعرّف على أُناسٍ جُدد، أو التحضير لإلقاء الخطابات أو إعطاء المحاضرات، يعدّ قلقًا طبيعيًّا، وسرعان ما يزول بمجرّد الانخراط في العلاقات الاجتماعية الجديدة والاعتياد على الموقف الذي يتطلّب الوقوف أمام الجمهور، غير أنّ البعض يتملكهم قلق شديد في مثل هذه المواقف وغيرها، ويُصبح مُعيقًا لسَير […]

يختلف الناس عن بعضهم في طريقة التفكير وأسلوب الحياة وكيفيّة التعامل مع الآخرين، فالبعض يميل طوال الوقت للانخراط في العلاقات الاجتماعيّة والخروج والتفسح، والبعض الآخر يفضّل العزلة والابتعاد عن ضجيج الحياة خلال فترات معيّنة يشعر فيها بالتعب والإرهاق، ولا يمنعه ذلك من إنجاز مهامّه المعتادة والتواصل مع الآخرين، ولكنّ الأمر يبدو مختلفًا بالنسبة إلى المصاب […]

(Borderline Personality Disorder) هل كنت يومًا سعيدًا برفقة أحد أصدقائك و شَعَرْتَ بالغضب الشّديد فجأةً منه؟ هل يسبّب ابتعاد أصدقائك عنك خوفًا غير مبرّر؟ هل يسبّب رفض أحدهم لك أو لأفكارك فزعًا وأفكارًا سلبيّةً؟ يحتاج المرء -عادة- لبعض الوقت لتغيير المشاعر المتضادّة أو المختلفة، لكنّ بعض الأشخاص يمرّون بهذه التّغييرات في ثوانٍ قليلة. و قد […]

(Histrionic Personality Disorder) من منّا لا يعرف شخصًا يحبّ التّصرّف بطريقةٍ دراميّةٍ بين الحين و الآخر؟ يكون التّصرّف بطريقةٍ دراميّةٍ ممتعًا في بعض الأوقات، لكنّه قد يزيد عن حدّه، خاصّةً إن كان الشّخص الدّراميّ يتصرّف بطريقةٍ مزعجةٍ أو مؤذيةٍ لمن هم حوله، وقد تكون هذه التّصرّفات الدراميّة تصرّفاتٍ مرَضيّةٍ ناتجةٍ عن اضطراب الشّخصيّة الهستيريّة.   […]

ينتابُك الخوفُ والقلقُ الشديد أثناء استعدادك لإلقاء محاضرة أمام زملائك، أو قبل قراءة مقال أو مقدمة أمام الجمهور، أو حتى أثناء التحضير لتقديم تجارب الأداء الخاصة بمسابقة معيّنة رغم امتلاكِكَ الموهبة، وقد يصِل بك شعور التوتّر والقلق إلى درجة الرغبة في الانسحاب كليًّا، والاختباء وراء المبرّرات والأعذار التي تسهّل اتّخاذ طريق العودة والتراجع، والذي قد […]