هل مررت بحدث أو تجربة قاسية جعلتك تعاني من حالتك النفسية السيئة ومشاعرك المتضاربة؟ ولم يكن بيدك حيلة كي تزيل هذا العائق من حياتك؟ يمر الكثير من الأشخاص بأحداث وتجارب مؤلمة، بعضهم قد يمضي دون أنْ يتأثر، وبعضهم الآخر قد يشكّل لهم مشكلة حقيقية في حياتهم، ماذا عليك أن تفعل حتى تتجاوز هذا الألم وتستعيد […]

يطْغَى شعورُ الارتياب على كثيرٍ من جوانِب حياتِنا، فنحنُ نفتِقِدُ بالطبعِ القدرَةَ على التنبُّؤِ بالمستَقبَل، ونسعَى إلى أن نَكُونَ دائمًا مُلمِّين بما يتوجَّبُ علينا فِعلُه أو عدَمِ فِعلِه، وما ينتظِرُنا خِلالَ مسيرَةِ حياتِنا وخطواتِنا القادِمة، وكمثالٍ ليسَ ببعيد، في سنة 2020، ومَع انتشارِ جائِحَةِ كورونا، تملّكَ العديدُ من الأفرادِ شعورًا مستمِرًّا بفقدانِ اليقين، لما حملَتْهُ […]

تكثر الصراعات والمناوشات بين الأهل وأبنائهم في سنّ المراهقة، فهذا الطفل الذي اعتاد على مساعدة والديه ورعايتهم له يمرّ في مرحلة انتقاليّة صعبة، متأثّرًا بالعديد من التغيرات النفسية والإدراكيّة والجسميّة المتسارعة، فينعكس أثر هذه التغيّرات على سلوكياته وتصرفاته، وللتعرف أكثر على التغيرات النفسيّة التي تحدث في فترة المراهقة، يمكن الاطلاع على محاور هذا المقال. طبيعة […]

عندما تفتقد لوجود الصحبة في حياتك، أو تشعر بأنّك منعزل ولا تتواصل مع الأفراد من حولك، أو عندما تُسافر وتبتعد عن أحبتك، أو تلتزم المنزل بسبب إجراءات العزل المنزلي وانتشار الوباء عالميًّا، قد يراودكَ شعور بأنّك وحيد وغير مستمتع في حياتك، وفي بعض الحالات ينتابك شعور الوحدة حتى وأنتَ بين الناس، فما هي الوحدة حقًّا؟ […]

قد يشعر الأهل في بعض الأحيان بأن سلوكيات طفلهم تثير الشكوك حول وجود اضطراب التوحد بسبب غرابتها، كما ولطالما استُخدم مصطلح التوحد بشكل خاطئ لوصف الأشخاص الانطوائيين في مجتمعاتنا العربية، ولكن ما هو التوحد حقيقةً؟ تعرّف عليه في هذا المقال. ما هو التوحد؟  يُمكن تعريف التوحد  (Autism) أو اضطراب طيف التوحد  (Autism Spectrum Disorder) على […]