Articles

المساعدة الذاتية

الحزن بعد المباريات والمسابقات

توفّر المسابقات والأنشطة الرياضية العديد من الفوائد النفسيّة والجسديّة للمشتركين بها بصرف النظر عن نتيجة المباراة أو المنافسة،…

اقرأ المزيد

المقالات

انسحاب الكافيين Caffeine Withdrawal

يعتبر الكافيين جزءًا أساسيًا من اليوم بالنسبة لكثير من الناس، سواء أكانوا يتناولونه طلبًا للطاقة والنشاط أو لكونه…

اقرأ المزيد

تشخيصات

اضطراب النوم القهري (Narcolepsy)

يحتاج جسم الإنسان للراحة والنوم بشكلٍ كافٍ في ساعات الليل ليستعيد طاقته ونشاطه، ومع ذلك، يشعر البعض بحاجتهم…

اقرأ المزيد

تشخيصات

الميسوفونيا – Misophonia

تمرّ أحيانًا بأوقاتٍ عصيبة، تشعر فيها بأنّكَ غير قادر على التحكّم بعواطفك والسيطرة على انفعالاتك، وتميل إلى الشعور…

اقرأ المزيد

المقالات

المرض المفتعل أو المستحث- Fabricated or induced illness

تأخذُ إساءَةُ معامَلةِ الأطفال أشكالًا مختلفة، فالطفلُ الذي لا يتجاوز سنّ الـثامِنةَ عشَر قد يتعرَّضُ لما يُمكِنُ اعتبارُه…

اقرأ المزيد

تشخيصات

اللاكتريا السريريةClinical Lycanthropy

تناولَت العديدُ من أفلامِ ومسلسلاتِ الرُعب على مدارِ السنواتِ السابِقة قصَصٌ تدورُ حولَ المستذئِبين، وكيفَ أنَّ لدى بعضِ…

اقرأ المزيد

تشخيصات

الصمت الانتقائي (Selective Mutism) 

هل يفشل طفلك في التحدث في بعض المواقف المعينة على الرغم من قدرته على ذلك في المنزل؟ قد…

اقرأ المزيد

المقالات

الصدمة الجنسية العسكرية

قد يتعرّض العسكري خلالَ خدمتهِ في الجيش، و أداءهِ للواجب إلى صدمةٍ نفسيّة يستمرّ أثرها السلبيّ عليه طوال…

اقرأ المزيد

المقالات

الصّحة النّفسيّة وعلاقتها بصحّة البشرة

قد يمكّننا النظر إلى المرآة من رؤية انعكاس ما نشعر به في داخلنا، ففي أوقات إحساسنا بالسعادة تصبح…

اقرأ المزيد

تشخيصات

الشرود الانفصالي Dissociative Fugue

الصدماتُ والمواقِف الصعبة التي نتعرَّض لها في حياتِنا اليوميّة قد تحفُر في نفوسِنا آثارًا عميقة ومؤذية، فتظهرُ على…

اقرأ المزيد

المقالات

السلوكيّات التكراريّة المركّزة على الجسم

لكلٍّ منّا عاداتُهُ المتكرّرة التي نحاولُ جاهدين تركَها وتقويمَها لتجنُّبِ الآثارِ السلبيّةِ التي قد تترتّبُ عليها، قد نُفلحُ…

اقرأ المزيد

المساعدة الذاتية

الرجوع للعمل بعد المرور بأزمة نفسية

قد تشعر بالقلق حيال عودتكَ للعمل مرّة أخرى إذا كنتَ قد تركته لمشكلات متعلقة بصحتك النفسية وأثّر ذلك…

اقرأ المزيد