Article & News

Day: December 26, 2022

المساعدة الذاتية
الاختصار (STOPP)

STOPP هو باختصار علاج معرفي سلوكي (Cognitive Behavioral Therapy). تعلم هذه المهارة الأساسية ويمكنك البدء في السيطرة على عواطفك وحياتك. يقول فيكتور فرانكل “يوجد حيّز