المحافظة على الصحة النفسية المساعدة الذاتية للقلق الاجتماعي (Social Anxiety Self-help) دليل المساعدة الذاتية للقلق الاجتماعي، باستخدام استراتيجيات العلاج المعرفي السلوكي الفعالة. افهم قلقك، ثم تعلم كيفية إجراء تغييرات إيجابية. القلق الاجتماعي هو اضطراب القلق الذي October 11, 2022 No Comments