المساعدة الذاتية
مهارة علاج القبول والالتزام. ACT: تقبل ردود أفعالك، اختر قيمك والتزم بها، اتخذ إجراءً. تقبل ردود أفعالك: تنفس لاحظ: كن يقظًا وحاضرًا – الآن
أغسطس 14, 2023
لا توجد تعليقات
مهارة علاج القبول والالتزام. ACT: تقبل ردود أفعالك، اختر قيمك والتزم بها، اتخذ إجراءً. تقبل ردود أفعالك: تنفس لاحظ: كن يقظًا وحاضرًا – الآن