المساعدة الذاتية رُهابُ المسرح Stage Fright- ينتابُك الخوفُ والقلقُ الشديد أثناء استعدادك لإلقاء محاضرة أمام زملائك، أو قبل قراءة مقال أو مقدمة أمام الجمهور، أو حتى أثناء التحضير لتقديم تجارب الأداء يونيو 26, 2023 لا توجد تعليقات