المساعدة الذاتية كيفية التعامل مع التوتر الناجم عن الدراسة يعدّ التوتر شعورًا طبيعيًّا يظهر في مواقف معيّنة لمساعدة الإنسان على التعامل مع الظروف الصعبة أو تحديات الحياة التي تواجهه، بل ويكون التوتر الخفيف دافعًا للعمل أبريل 12, 2023 لا توجد تعليقات